Hola Compañer@s!!
Tras 2 meses y medio de lesión y tras pasar por dos fisios y un podólogo tuve que hacerme un estudio de pisada descubriendo que soy supinador. Me realizaron unas plantillas ortopédicas con las cuales estuve 15 días andando y trotando muy relajado para habituarme a ellas, sufrí dolores en la espalda enormes propios de alterar mi pisada y tras estos días volví a recuperar sensaciones y "ritmo de carrera".
Con esta etapa de lesión pasada y pisada jeje decido correr en la carrera del Turrón(4800m), la cual era mi primera competición en 3 meses y no fue mal, quedé en una 25ª posicón a un ritmo de 3´37"/km, por lo que contento por volver y hacer ese tiempo, y estar poniendome a punto para la San Silvestre 2012.
Saludos TRIATLETER@S!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario